O que não pode comer quando tem pedra nos rins?

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Alguns alimentos favorecem a formação de pedra nos rins e por isso devem ser consumidas com moderação, principalmente por quem sofre com o problema.

Se você sofre com cálculo renal – as famosas pedras nos rins – é importante ingerir bastante água e maneirar no consumo de alguns alimentos. Preparamos uma lista dos alimentos que devem ser consumidos com moderação por quem tem pedra nos rins.

Lembrando: todos os alimentos naturais – carnes, legumes, vegetais e frutas – são a base de uma alimentação saudável e não devem ser cortados completamente da dieta. No caso de dúvidas, converse com seu médico e procure orientação de um nutricionista. Confira:

PROTEÍNAS DE ORIGEM ANIMAL

Uma dieta rica em proteína animal favorece a formação de pedras nos rins. O excesso de proteína aumenta a produção de ácido úrico, um dos principais componentes das pedras nos rins. Manere na carne – principalmente a carne vermelha – e mantenha uma dieta balanceada.

• CARNE DE GADO
• CARNE DE PORCO
• CARNE DE FRANGO
• PEIXES
• OVOS

SAL

O sal em excesso é um vilão para quem tem cálculo renal. O sódio, presente no sal, facilita a deposição de sais no organismo, favorecendo a formação de pedra nos rins.

• SAL REFINADO
• SAL MARINHO
• SAL ROSA DO HIMALAIA
• FLOR DE SAL
• SAL KOSHER
• SAL LÍQUIDO

PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS

Além do sal comum , alguns produtos industrializados como temperos em cubos e em sachês, molhos para salada e macarrão instantâneo possuem uma alta concentração de sódio e devem ser cortados da dieta.

• TEMPEROS EM CUBO TIPO CALDO KNOR
• TEMPEROS EM CUBO TIPO CALDO MAGGI
• TEMPEROS EM SACHÊ TIPO SAZON
• TEMPEROS PRONTOS TIPO ARISCO
• TEMPEROS TIPO AJI-NO-MOTO
• MOLHOS PARA SALADAS
• CATCHUP
• MAIONESE
• MOSTARDA
• MACARRÃO INSTANTÂNEO “MIOJO”
• SOPAS PRONTAS EM PACOTINHOS
• SALGADINHOS INDUSTRIALIZADOS
• BOLACHAS – INCLUSIVE AS DO TIPO ÁGUA E SAL
• VEGETAIS ENLATADOS TIPO “SELETA DE LEGUMES”

CARNES PROCESSADAS E EMBUTIDOS

São exemplos de carnes processadas e que devem ser consumidas com moderação ou retiradas da dieta: bacon, presunto, apresuntado, linguiça e mortadela, pois também são ricos em sal.

• BACON
• PRESUNTO
• APRESUNTADO
• LINGUIÇA
• MORTADELA
• SALSICHA
• SALSICHÃO
• SALAME

ALIMENTOS RICOS EM OXALATO

Existem pedras nos rins que são formadas pelo excesso de oxalato de cálcio no organismo. Alimentos como amendoim, beterraba, chocolate e chá preto são ricos nessa substância e devem ser consumidos com moderação.

• AMENDOIM
• RUIBARDO
• ESPINAFRE
• BETERRABA
• CHOCOLATE
• CHÁ PRETO
• BATATA DOCE
• QUIABO
• CACAU EM PÓ
• PIMENTA
• NOZES

Caso sofra com pedras nos rins, procure um UROLOGISTA.

Instituto de Urologia Mato Grosso do Sul – Clínica de Médicos Urologistas em Campo Grande/MS